お知らせ

2021年12月06日 

カウンセリングルームからのお知らせ

12月に入り本格的に寒い時期になってきましたね。体調はいかがでしょうか。さて、12月に入り、テレビやネットでますます新型コロナウィルスのニュースが頻繁に出るようになりました。このことで「家で出たら感染してしまうのではないか」「人混みに行ったら感染してしまうのではないか」などの不安や恐怖を感じている方もいらっしゃるかと思います。そのような不安や恐怖は誰しもが持っている悩みであり、自然な反応です。恐怖や不安を解消するためにも普段からお風呂に入るなどのリラックスを意識すると良いでしょう。それでも、不安や恐怖に対する悩みが消えないのであれば、1人で抱え込むよりも、誰かに相談することで解消するのも1つの手です。ぜひとも当院までご相談ください。
公認心理師 瀧