まだまだ残暑が残っておりますが、いかがお過ごしでしょうか。9月は夏と秋の移行期ですので、体調が崩れやすいと言われます。体調が崩れるとメンタルも崩れやすくなると言われています。特にリモートワークの方々は殆ど家で生活をしているために体調が崩れやすくなると言われています。当院のカウンセリングルームでは、そのような生活習慣の相談も受け付けております。もし、季節の変わり目で生活習慣に変化が生じやすく困っている方がおられましたら、気軽に当院のカウンセリングルームへご相談ください。一緒に生活習慣を見直していきましょう。　公認心理師　瀧